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Técnicas para lidar com o stress que vão mudar a sua vida
Está presente nas nossas vidas, quer seja em grau elevado ou em pequenas partes. Das pressões profissionais às fragilidades da vida pessoal, este é um dos grandes males do século 21. Sabe do que falamos? Claro, do stress. Ainda que seja difícil levar uma vida 100% plena, há muitas formas de aprender a lidar com o stress. Reconhecê-lo é o primeiro passo. Neste Dia de Consciencialização do Stress, criado em 1998 no Reino Unido para incentivar a promoção do bem-estar individual, trazemos-lhe algumas dicas para entender e gerir os sintomas de stress. Porque queremos fazer parte de todos os cantinhos da sua vida. 💙 O que é o stress? Não…
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Erros comuns que deve evitar ao lavar carpetes
Sabia que deveria lavar carpetes pelo menos uma vez por mês? E acha que sabe como fazê-lo corretamente? Não cometa nenhum destes erros!
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Acha que sabe lavar as mãos? 95% das pessoas falham!
Desde que nos lembramos, somos ensinados a lavar as mãos. Mas será que o fazemos corretamente, de forma a higienizar completamente a pele e a eliminar germes e bactérias? Isso talvez não seja tão óbvio quanto pensamos. Hoje, quando celebramos o Dia Mundial da Lavagem das Mãos, criado pela Organização Mundial da Saúde para combater a mortalidade infantil, desafiamos os seus conhecimentos com dicas fáceis para lavar as mãos da melhor forma possível. 🙌🏼 Lavar as mãos em 10 passos Sabia que 95% das pessoas não lavam as mãos corretamente? Esta tarefa deve ser feita com cuidado, forma a esfregar bem as palmas, os dedos, as costas das mãos, as pregas…
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Dicas simples para arrumar a cozinha rápido
Para o ajudar a arrumar a cozinha rápido, trazemos-lhe dicas que vão desafiar o seu relógio.
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Limpar interruptores em segundos: diga adeus aos germes!
Sem desculpas! Descubra dicas bem práticas para limpar interruptores de forma muito eficiente (e sem pôr em risco a sua segurança!).
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Lavar toalhas e fatos de banho: sempre suaves e impecáveis!
Hoje trazemos-lhe alguns truques secretos para lavar toalhas e fatos de banho, mantendo a suavidade dos tecidos em cada lavagem.
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4 Regras de ouro para a organização do escritório
Sabia que a organização do escritório, assim como a sua limpeza, é um dos grandes pilares para aumentar a produtividade no trabalho?
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Pequenos hábitos simples para ter a casa sempre limpa – Pt. 2
Já leu a Parte 1? Se já pôs as nossas sugestões em prática, sabe que é possível ter uma casa sempre limpa com pouco esforço. Leia mais!
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Pequenos hábitos simples para ter a casa sempre limpa – Pt. 1
Sonha em ter uma casa sempre limpa, bem cheirosa e arrumada? Sim, é possível, com pequenos hábitos que podem fazer milagres! Saiba tudo aqui.
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Guia essencial para cuidar bem de um gato em apartamento
No Dia Mundial do Gato, reunimos algumas dicas para garantir uma excelente qualidade de vida e cuidar do seu gato em apartamento.
