Saúde e Bem-Estar

Acha que sabe lavar as mãos? 95% das pessoas falham!

Desde que nos lembramos, somos ensinados a lavar as mãos. Mas será que o fazemos corretamente, de forma a higienizar completamente a pele e a eliminar germes e bactérias? Isso talvez não seja tão óbvio quanto pensamos.

Hoje, quando celebramos o Dia Mundial da Lavagem das Mãos, criado pela Organização Mundial da Saúde para combater a mortalidade infantil, desafiamos os seus conhecimentos com dicas fáceis para lavar as mãos da melhor forma possível. 🙌🏼

Lavar as mãos em 10 passos

Sabia que 95% das pessoas não lavam as mãos corretamente? Esta tarefa deve ser feita com cuidado, forma a esfregar bem as palmas, os dedos, as costas das mãos, as pregas e os pulsos, entre 20 a 40 segundos. Leia, passo a passo, como o deve fazer:

  1. Molhe as mãos
  2. Aplique uma boa quantia de sabonete – suficiente para toda a mão (e não apenas o centro da palma!)
  3. Esfregue as palmas uma na outra
  4. Entrelace os dedos das duas mãos e faça movimentos cruzados
  5. Abrace os polegares e esfregue-os
  6. Use uma palma para esfregar as costas da mão contrária
  7. Esfregue o pulso esquerdo com a mão direita (e vice-versa)
  8. Raspe as unhas na palma das mãos
  9. Passe as mãos por água
  10. Seque as mãos numa toalha ou papel

O desinfetante é o seu melhor amigo

Às vezes, temos a necessidade de lavar as mãos, mas não temos nenhuma casa de banho por perto. (E esta é uma das piores sensações possíveis!). No entanto, e como já está habituado, a Wegho está cá para ajudar. 😊

Nestes casos, opte por utilizar um Álcool Gel Desinfetante de bolso. Cabe em qualquer lugar – nas calças, na carteira, na gaveta do escritório ou no porta-luvas. A melhor parte? É recarregável. Sempre que o seu desinfetante estiver a acabar, pode fazer refill deste aliado da limpeza com a garrafa de 5 litros. Disponíveis na Loja Wegho a qualquer hora!


De facto, inúmeros testes apontam que há objetos do dia a dia que acumulam mais germes do que o tampo da sanita. Pode parecer impressionante, mas é verdade. Falamos de esponjas e panos da loiça, telemóveis ou material de escritório, por exemplo. Por isso, é essencial uma higiene das mãos eficaz.

O simples ato de lavar as mãos reduz em 40% a probabilidade de problemas de saúde ou infeções como diarreias, gripes, resfriados, conjuntivites, erupções cutâneas ou dores de ouvidos. Então, está na hora de dedicar mais tempo a esta tarefa. 20 – 40 segundos que lhe poupam muitos dias de viroses ou desconforto. Vale a pena, certo? 😄

Desafie-se e faça uma lavagem das mãos completa e cuidada!

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