O Verão acabou de chegar, mas nunca é tarde para começar a fazer exercício físico. Se pretende emagrecer rápido, siga os conselhos do nosso Personal Trainer.
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Já pensou em treinar no conforto de sua casa, com a ajuda de um personal trainer? Conheça os benefícios.
Dieta. Musculação. Yoga. Pilates. Crossfit. Fitness. Qual destas palavras teremos mais ouvido nos últimos tempos? Diariamente somos bombardeados com quantidades não processáveis de informação sobre diferentes atividades físicas. Felizmente, todas…