Como poupar dinheiro na cozinha e alimentação: Parte 1
Quer aprender a poupar dinheiro na cozinha e alimentação para toda a família, mas não sabe como? Temos uma boa notícia: vamos partilhar consigo alguns truques bem simples, que vão ajudá-lo a economizar a partir de agora!
De facto, poupar na cozinha é crucial para fazer uma boa gestão financeira pessoal ou da sua família. Pode parecer difícil, uma vez que estas contas representam uma grande fatia de todo o orçamento disponível, mas queremos que, passo a passo, descubra algumas pequenas mudanças que vão fazer a diferença.
Dicas para poupar na cozinha e alimentação
De seguida, apresentamos-lhe uma lista de comportamentos a adotar, se quer mesmo poupar dinheiro em comida, ao fim de cada mês. Não são tarefas difíceis, pelo contrário. São gestos minúsculos, que talvez exijam mais do seu tempo e disponibilidade, mas que são amigos da sua carteira. Está preparado para abraçar este desafio? ?
1 – Nunca vá às compras com fome
Esta é uma das regras básicas que tem mesmo de seguir. Segundo vários estudos, elaborado ao longo dos anos, ir ao supermercado com fome influencia o seu comportamento de compra. Para além de colocar mais produtos no carrinho (em maior quantidade), terá também uma grande tendência de optar por refeições ou artigos calóricos – como fast-food, snacks ou doces. Por isso, antes de sair de casa, coma ou peça de fruta ou mastigue uma pastilha elástica enquanto anda pelos corredores do supermercado. Só isto é suficiente para o ajudar a poupar.
2 – Faça uma lista de compras
No seguimento do ponto anterior, podemos afirmar que é essencial fazer uma lista de compras exata, antes de visitar o hipermercado. Desta forma, não se vai perder noutras tentações. Vai apenas comprar o que realmente necessita, de acordo com o que tem em falta na dispensa. Siga a sua lista de compras à risca e repare como conseguiu descartar inúmeros produtos que apenas compraria porque sim, sem justificação. Mais ? poupado!
3 – Dê uso ao seu congelador
Poupar dinheiro na cozinha e na alimentação pode ser feito também em casa. Um bom exemplo disto é cozinhar em grandes quantidades e congelar as sobras em porções otimizadas, de acordo com o número de pessoas que vive consigo (individual, para 2, para 4, etc). Desta forma, vai conseguir poupar na conta da água e da luz, uma vez que liga menos a torneira, o forno e o fogão para fazer o mesmo número de refeições. Uma estratégia amiga do seu tempo pessoal e do seu porta-moedas.
(E atenção: se for bem congelada e descongelada a comida não perde propriedades! ?)
4 – Faça você mesmo!
Na Wegho, somos fãs dos momentos DIY. Na comida não poderia ser diferente. A nossa dica para poupar na cozinha e alimentação passa por ignorar a comida ou ingredientes pré-embalados. Falamos de saladas em pacotes de plástico, de bolos ou tartes, ou até de hambúrgueres congelados. Para além de terem inúmeros conservantes, o que estraga a sua dieta, são muito mais caros do que se forem feitos de raíz. Na verdade, ao comprar produtos pré-feitos está apenas a optar por conveniência, mas não por qualidade ou poupança. Comprar os ingredientes para fazer um bolo ou barritas de cereais caseiras torna-se uma excelente opção: mais barato, mais saudável e feito com ❤️.
O que acha destes pequenos gestos para poupar dinheiro na cozinha e alimentação de toda a família? Nesta primeira parte, demos-lhe a conhecer alguns comportamentos que o vão ajudar a poupar imediatamente, já na próxima ida ao supermercado ou à cozinha.
Interessado por mais? Fique atento à Parte #2. Até lá, sugerimos-lhe mais dicas:
